Tuntuuko sinusta siltä, että naurusi on kateissa? Mietitkö, usein, että nauru on täysin turhaa?
Löytäisit naurusi uudelleen ja uskaltaisit nauraa aina kun sinua naurattaa? Antaisit itsesi nauttia naurusta, vaikka ei naurattaisi.
Meidän yhteinen unelmamme on vapauttaa ihmiset nauramaan niin kotona kuin töissä, arjessa kuin vapaalla. Toiveemme on, että ihmiset löytäisivät ilon niin omasta kuin toisten naurusta.
Me haluamme auttaa sinuakin vahvistamaan omaa sisäistä, ehkä jo vähän hiipunutta naurajaasi ja löytämään naurun supervoiman takaisin elämääsi. Tai ylläpitämään sitä.
Oletko sinä valmis ottamaan naurun supervoiman avuksi jokapäiväiseen elämääsi ja antaa hyväntahtoisen naurun pulputa sinusta aina kun siltä tuntuu? Uskallatko nauraa aina, kun sinua naurattaa?
Jos vastasit kyllä, jatka lukemista eteenpäin.
Masentaa ja elämästä on hävinnyt ilo.
Nauraminen hävettää.
Nauru on totaalisesti kateissa.
Toisten nauraminen ärsyttää.
En halua nauraa toisten kanssa.
Tunnelma on kireä ja ahdistava.
Suhtaudun epäilevästi, jos joku nauraa ilman syytä.
Arjesta ei löydy mitään naurun aihetta.
Työpaikka ei ole nauramista varten.
Kun joku nauraa, epäilen että hän nauraa minulle.
Elämän kolhut tuntuvat raskailta.
Olo on innostunut ja energinen.
Uskallan nauraa vapaasti.
Löydän naurun aiheita pitkin päivää.
On ihanaa kuulla ihmisten nauravan.
Nauru tarttuu myös minuun.
Tunnelma kepenee nauramalla.
On ihan ok, jos joku nauraa iloisesti oudossakin tilanteessa.
Arki on iloisempaa ja keveämpää.
Työyhteisön hyvinvointi on parantunut nauramalla.
Mitä sitten jos joku nauraisikin minulle! Nauretaan yhdessä!
Elämän pienet kolhut hioutuvat nauramalla.
“Nauru on minulle täysin luonnollinen juttu eikä nauruni ole juuri koskaan hukassa. Hämmennyksekseni huomasin naurujoogatunteja vetäessäni, että useasti tunnille osallistui ihminen, jolla oli nauru totaalisesti kateissa tai kuinka häntä ensin hävetti nauraa.
Erään kerran pitäessäni naurujoogaa analyyttisille tieteentekijöille, minun piti avata naurua ja sen monipuolisuutta tieteellisten faktojen avulla.
Kiinnostuin naurusta syvällisemmällä tasolla: Kuinka näyttää tie kohti naurua naurunsa kadottaneille ja sitä häpeäville henkilölle, ja kuinka kertoa ihmisille naurufaktoja.
Lähdin innolla googlettamaan naurua. Löysin paljon englanninkielistä materiaalia. Sitten kävin tutkimassa kirjaston tarjontaa. Ihmeekseni huomasin, että naurusta on kirjoitettu suomeksi todella vähän. Huumorista kyllä löytyy teoksia vaikka kuinka paljon, mutta naurusta….
Silloin päähäni pälkähti ratkaisu: naurusta täytyy tehdä kirja, joka auttaa sekä naurunsa kadottaneita, että tieteellistä faktaa naurusta kaipaavia ihmisiä. Nyt tämä puute on korjattu NAURATTAVA ELÄMÄ -kirjalla.”
“Olen kärsinyt enemmän tai vähemmän vakavasta masennuksesta teini-iästä lähtien. Hoitamattomana se paheni kahden ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen. Silloinen oma nauruni oli lähinnä naurua läpi kyynelten. En halunnut ihmisten näkevän huonoa vointiani. Halusin uskotella itselleni olevani vahvempi kuin olin. Nauroin ihmisten kanssa, mutta iltaisin itkin.
Vakavaa masennusta sairastaessani uskoin, etten tule enää koskaan nauramaan aitoa, suoraan sydämestä pulppuavaa naurua. Nauruni tuntui hyvin vieraalta ja väärältä. Olen edelleen kuntoutuja masennuksesta. Tiedän, että loppusuora häämöttää. Siihen on suurena apuna ollut nauru. Se auttaa akuutisti silloin, kun ahdistus ja masennus valtaavat mieleni.
Nauru juurruttaa minut tähän hetkeen. Nauru sulattaa pois vääränlaisia ja pahoja ajatuksia. Nyt sinun on mahdollista löytää samat keinot NAURATTAVA ELÄMÄ -kirjan avulla.
Tällä sivustolla käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Eväste on pieni
tekstitiedosto, joka tallennetaan tilapäisesti käyttäjän kiintolevylle. Evästeitä käytetään lähes
kaikilla verkkosivustoilla, eivätkä sivustot välttämättä toimi kunnolla ilman evästeitä.
Välttämättömät evästeet tulisi pitää sallittuna, jotta voimme tallentaa evästeasetuksesi muistiin.
Sivusto kerää Google Analyticsiin dataa, kuten kävijöiden määrän ja tietoa mistä sivustolle on tultu.
Tämä auttaa parantamaan palveluamme ja sivustoamme. Googlelle lähetettävä tieto on anonymisoitua.
Salli välttämättömät evästeet, jotta voimme tallentaa valintasi.
Sivustolle on asennettu Facebook-pikseli, jonka avulla saamme tietoa Facebookin kautta tulevasta liikenteestä ja kehitämme palveluamme. Voit lukea pikselistä lisää Facebookin omasta ohjekeskuksesta.
Salli välttämättömät evästeet, jotta voimme tallentaa valintasi.
Tutustu tietosuojaselosteeseen.